tag:blogger.com,1999:blog-78009356108190993242024-03-13T21:32:39.403-07:00Dra. Thairine Lopes - FisioterapeutaDra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-7873513731754452612011-08-08T16:54:00.000-07:002011-08-08T16:54:21.083-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-l5I-UvkfiG8/TkB2fEz6yFI/AAAAAAAAAMA/AxbB5fHndnY/s1600/Frente+Flyer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-l5I-UvkfiG8/TkB2fEz6yFI/AAAAAAAAAMA/AxbB5fHndnY/s1600/Frente+Flyer.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-tRPg8aAhyUU/TkB27CjE-tI/AAAAAAAAAME/vDmKIkh6McY/s1600/Verso+Flyer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-tRPg8aAhyUU/TkB27CjE-tI/AAAAAAAAAME/vDmKIkh6McY/s1600/Verso+Flyer.jpg" /></a></div><br />
Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-81418403981560136872011-06-16T18:28:00.000-07:002011-06-16T18:28:08.251-07:00APROVEITE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">PERCA ATÉ 10 CM DA BARRIGUINHA INDESEJADA, COM O NOSSO PACOTE DE TRATAMENTO CORPORAL MIX.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-VwRXfPD41Bs/TfqtJRO47xI/AAAAAAAAAL8/ixRWn1GNpGM/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-VwRXfPD41Bs/TfqtJRO47xI/AAAAAAAAAL8/ixRWn1GNpGM/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo.png" /></a></div><br />
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<br />
Dra Thairine Lopes<br />
13 78068437 id: 84*105828Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-26119001858308649462011-05-23T20:18:00.000-07:002011-05-23T20:18:10.730-07:00APROVEITEEstou lançando promoções de tratamentos estéticos como:<br />
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Drenagem Linfática Corporal e Facial, com cremes especiais que ajudam na perda de retenção de líquido corporal;<br />
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Aparelhos para diminuir celulite, gordura localizada e estrias;<br />
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Tratamentos com bandagens redutoras; <br />
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Entre outros tratamentos como, limpeza de pele, gomagem, enfaixamento, massagem terapêutica e relaxante e muito mais.<br />
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Estou te convidando para fazer parte do meu mailing pessoal, assim você pode concorrer a tratamentos e ficar por dentro de todas as novidades e promoção. <br />
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Basta preencha os dados abaixo completos:<br />
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Mandar por comentário aqui no blog ou para o email: <a href="mailto:thairine.lopes@hotmail.com">thairine.lopes@hotmail.com</a> <br />
<div class="MsoNoSpacing"><br />
</div><div class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 11px;"><br />
</span></span></div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-58213411253758683212011-05-19T17:22:00.000-07:002011-05-19T17:22:19.753-07:00SorteioA R+ Eventos acaba de fechar uma parceria com a Fisioterapeuta Dra. <a href="http://www.facebook.com/profile.php?id=100000566978809">Thairine Lopes</a>.<br />
Vamos presentear a quem enviar a mensagem mais criativa dizendo o porque merece ser sorteada!!<br />
O sorteio vale 1 Sessão de Bandagem Redutora, onde a premiada perderá de 5 á 10 centímetros após a sessão.<br />
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Não deixer de colocar nome, e-mail e telefone. <br />
...Sejam Criativas e BOA SORTE!!!<br />
Até domingo as 00hrs.. A premiada receberá telefonema com confirmação do processo. <br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/home.php#!/profile.php?id=100000566978809">Para mais detalhes Facebook Dra Thairine Lopes</a>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-53131787551439939112011-05-13T11:08:00.000-07:002011-05-13T11:09:49.742-07:00Drenagem Linfática com Creme a base de Centella - Centelha Asiática<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><b>Uma ótima opção para notar os resultados logo na primeira sessão.</b></span></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-sZh9ijOiX9M/Tc1zQf0KjpI/AAAAAAAAAL0/CcHT51dQ3V8/s1600/drenagem-linfatica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="167" src="http://3.bp.blogspot.com/-sZh9ijOiX9M/Tc1zQf0KjpI/AAAAAAAAAL0/CcHT51dQ3V8/s400/drenagem-linfatica.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ENTRE EM CONTATO E CONFIRA OS NOSSOS PACOTES.</td></tr>
</tbody></table><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><br />
</span></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;">CREME DE CENTELLA ASIÁTICA </span></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Elaborado à base de Centella Asiática, eficaz no combate a celulite, assim como no tratamento de gordura localizada.</div><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;">DRENAGEM LINFÁTICA</span></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos, esse processo elimina o excesso de líquido e toxinas. A drenagem linfática podepode ser aplicada de forma manual ou por meio de uma modalidade recente, a eletroestimulação. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta e precisa, muita gente acha que a Drenagem Linfática é dolorida.<br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Muitas pessoas acham e perguntam: tem que doer para funcionar ?</span><br />
Não. A finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo, a massagem deve ser rítmica, sem muita pressão, já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto.<br />
<br />
A idéia é essa técnica seja inclusive relaxante, trazendo o bem-estar, o que acontece é que os locais com inflamação ou cicatrizes recentes podem estar mais sensíveis.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Muitas pessoas também pensam e pergutam: A Drenagem Linfática deixa a gente roxa ?</span><br />
Não, não se deve deixar roxa não, especialistas da área enfatizam que não, caso surjam hematomas significa que o estímulo foi muito agressivo e houve rompimento dos vasos e capilares venosos, como já foi dito, a Drenagem Linfática verdadeira é “suave”.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">É possível que a Drenagem Linfática profunda seja capaz de modelar o corpo ?</span><br />
Não, a maioria dos especialistas afirmam que a Drenagem Linfática não pode ser chamada de profunda. Drenagem linfática é um estímulo externo do trabalho natural da linfa, e só existe uma maneira de aplicá-la: com manobras precisas, lentas, leves e superficiais. Muitas pessoas confundem drenagem linfática com massagem clássica modeladora, essa sim é executada com maior pressão, para trabalhar os nódulos celulíticos e porções de gordura localizada, e pode deixar o corpo “roxo” com hematomas.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Mas ela funciona sozinha?</span><br />
Em muitos dos tratamentos sim, depende do que se pretende e se espera do tratamento, para reduzir a retenção de líquidos e favorecer a eliminação das toxinas, a Denagem Linfática oferece ótimos resultados, para quadros de celulite e gordura localizada mais graves, costuma-se utilizar o ultra-som, que produz ondas eletromagnéticas para facilitar a dissolução de nódulos e gordura.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Como a Drenagem Linfática pode combater a celulite ?</span><br />
Segundo especialistas a celulite é gerada por um processo de retenção de líquidos que acarretam à má oxigenação dos tecidos, sem a devida nutrição ele endurece até formar os nódulos. A Drenagem atua justamente ai, quebrando esse ciclo e eliminando a retenção de líquidos.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">E a gordura ?</span><br />
Se bem aplicada a Drenagem Linfática diminui a retenção de líquidos em áreas do corpo que são propensas ao acúmulo de gordura, além de ativar o metabolismo favorecendo a queima dos estoques de gordura no corpo.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Existe algum resultado expressivo contra a Flacidez ?</span><br />
Existem diversas opiniões sobra o assunto: Diversos profissionais afirmam que ela não tem ação sobre a flacidez, outros afirmam que ela melhora um pouco a flacidez já que facilita a oxigenação local e a organização das células e fibras de sustentação. A Drenagem Linfática pode contribuir para a prevenção da flacidez da pele, pois ela está produzindo um tecido melhor nutrido, mas ela não recupera a flacidez já existente, principalmente se houver sobra de pele, para esses casos, existem técnicas como a endermologia, intradermoterapia e aplicação de cremes como a base de centella asiatica.<br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">E os resultados ? Quando aparecerão ?</span><br />
Recomendo um mínimo de dez sessões para obter algum resultado efetivo, mas na primeira sessão, pode-se observar uma melhora visível do inchaço, e no funcionamento do aparelho digestivo.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">A Drenagem Linfática tem alguma contra-indicação ?</span><br />
Sim, essa técnica de massagem é contra-indicada para mulheres com diagnóstico de tumores, abscessos e nódulos não-identificados, as que têm um histórico de problemas circulatórios serão as mais beneficiadas com a ação da Drenagem Linfática, pois o resultado é mais visível com a diminuição da retenção de líquidos, mas os resultados são bons para ambos.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><br />
</span></div><br />
Dra Thairine LopesDra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-43650785507844388862011-05-08T20:21:00.000-07:002011-05-08T20:22:21.216-07:00Tratamentos<span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Após uma árdua semana que tal relaxar um pouco na</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"> Fisioterapia Dermato-Funcional?</span></b></span><br />
<div><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-bnDTa8A1Dug/TcdY77BNM8I/AAAAAAAAAKY/VsBrV1OQysk/s1600/27_2009031613%255B4%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-bnDTa8A1Dug/TcdY77BNM8I/AAAAAAAAAKY/VsBrV1OQysk/s320/27_2009031613%255B4%255D.jpg" width="241" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"></div><div style="display: inline !important;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Uma vez que os tratamentos estéticos eram tratados com incredulidade, devido à falta de comprovação científica, surgiu a FISIOTERAPIA DERMATO-FUNCIONAL.</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-kIB24qtiLHI/TcdZZim4-YI/AAAAAAAAAKk/C1RABeRd8z0/s1600/mi_2514399541710292%255B16%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><s></s>O fisioterapeuta dispõe de meios físicos e técnicas terapêuticas como eletroterapia, técnicas manuais, cinesioterapia, rpg, cosmetologia, capazes de tratar efetivamente diversas patologias clínicas e estéticas com conhecimentos relevantes de anatomia, fisiologia e patologia.Esse conhecimento proporciona uma abordagem direcionada a forma precisa de tratamento, potencializando e assegurando resultados efetivos, sem causar riscos à saúde.</div><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-kIB24qtiLHI/TcdZZim4-YI/AAAAAAAAAKk/C1RABeRd8z0/s1600/mi_2514399541710292%255B16%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-kIB24qtiLHI/TcdZZim4-YI/AAAAAAAAAKk/C1RABeRd8z0/s1600/mi_2514399541710292%255B16%255D.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-w8PLubiXEYU/TcdZXAVs_KI/AAAAAAAAAKc/ETq-NV0NI7k/s1600/edduc-fisioterapia-dermato-funcional%255B4%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-w8PLubiXEYU/TcdZXAVs_KI/AAAAAAAAAKc/ETq-NV0NI7k/s1600/edduc-fisioterapia-dermato-funcional%255B4%255D.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-aoX4e51otvE/TcdZiBZlSEI/AAAAAAAAAKs/78AujDY6VWk/s1600/curso_drenagem_linfatica_manual%255B4%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="152" src="http://3.bp.blogspot.com/-aoX4e51otvE/TcdZiBZlSEI/AAAAAAAAAKs/78AujDY6VWk/s320/curso_drenagem_linfatica_manual%255B4%255D.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Exemplos de Tratamentos Faciais :</span><br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Limpeza de pele</span> - Remove impurezas da face e melhora a oxigenação da pele.<br />
<br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Drenagem Facial </span>- Massagem realizada com manobras especificas, visando a drenagem de toxinas faciais e também utilizada em pós operatório para diminuir edema.<br />
<br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Máscara de hidratação e nutrição</span> - Cosméticos que hidratam, nutrem e estimulam a produção de colágeno e elastina.<br />
<br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;"> Decapagem</span> - Esfoliação facial, escamação da pele para oxigenação dos tecidos e diminuição da oleosidade da pele.<br />
<div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-c1-BgeAPEkM/Tcda3nXlHoI/AAAAAAAAAK0/xnKX3rhZweQ/s1600/drenagem-linfatica%255B8%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://1.bp.blogspot.com/-c1-BgeAPEkM/Tcda3nXlHoI/AAAAAAAAAK0/xnKX3rhZweQ/s320/drenagem-linfatica%255B8%255D.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ijq-3eKvnkA/Tcda5q4YusI/AAAAAAAAAK4/V3Uh4a6lh54/s1600/img_estrias-02%255B10%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://3.bp.blogspot.com/-ijq-3eKvnkA/Tcda5q4YusI/AAAAAAAAAK4/V3Uh4a6lh54/s320/img_estrias-02%255B10%255D.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Tratamentos Corporais:</span><br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Drenagem linfática manual</span> – Massagem realizada com manobras especificas para tratamento de gordura localizada, celulite, retenção de líquido e toxinas.<br />
<br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Gomagem (esfoliação corporal) </span>– Massagem com creme esfoliante para renovação e hidratação da pele e massagem modeladora realizada para redução de gordura localizada e redução de medidas.<br />
<br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Dermotonia ou Endermologia</span> - Tratamento para celulite, gordura localizada, estrias, rugas faciais, limpeza de pele, trata também de pacientes queimados.<br />
<br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Massagem relaxante</span> – Realizada para relaxamento muscular, bem estar físico e mental. Utilizando aparelho de vibração e massagem com bamboo.<br />
<br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Corrente russa</span> – Correntes elétricas através da musculatura, levanto esta a contração seriadas, proporcionando melhora de tônus musculares, enrijecimento da flacidez e de medidas.<br />
<br />
*<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Ultra-som</span> – Ele age lesando as células de gordura (adipócitos) e causando a redução desta. Também muito usando na recuperação pós cirúrgica na redução do edema.<br />
<br />
Um dos Tratamentos que mais me chamou a atenção foi <span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;">Peeling de Diamante:</span><br />
<div><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-xYB6ipIyOT4/TcdbdN0CGdI/AAAAAAAAALA/J2cFEo3dMkc/s1600/peeling-de-diamante%255B7%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="http://1.bp.blogspot.com/-xYB6ipIyOT4/TcdbdN0CGdI/AAAAAAAAALA/J2cFEo3dMkc/s320/peeling-de-diamante%255B7%255D.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div style="text-align: justify;">É um tratamento de renovação celular que devolve a elasticidade, clareia as manchas, diminui a oleosidade e a acne. O principal objetivo desse peeling é reduzir as rugas e diminuir os poros que estão dilatados. Estimulam a formação de colágeno.</div><div><div><br />
</div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-MJAf1NG-H-c/TcdbZu3ivjI/AAAAAAAAAK8/12bIbjGZR2w/s1600/peelingdediamante%255B5%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="http://3.bp.blogspot.com/-MJAf1NG-H-c/TcdbZu3ivjI/AAAAAAAAAK8/12bIbjGZR2w/s320/peelingdediamante%255B5%255D.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Espero que tenham gostado deste breve resumo sobre essa área que está cada vez mais crescendo em todo o mundo.</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; line-height: 24px;"><strong>Click em Comentários e deixe o seu </strong></span><a href="http://drathairinelopes.blogspot.com/2011/05/tratamentos.html#comments"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-SmxAMIZ-i2o/TcddTkDn01I/AAAAAAAAALI/qG3xnBbP2AM/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo.png" /></a></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 24px;"><b><br />
</b></span></span></div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-9892409799133493052011-05-05T22:33:00.000-07:002011-05-08T20:28:09.215-07:00Serviços de fisioterapia<span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: x-large;">Acabe já com as gorduras localizadas , celulites e estrias !</span><br />
<br />
<ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Drenagem Linfática Corporal</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Drenagem Linfática Facial</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Massagem Facial</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Mix Massagem (10 sessões Drenagem Linfática Corporal, Massagem Modeladora, Drenagem Linfática Facial, Higienização e esfoliação facial e US para diminuir celulite e gordura localizada)</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Eletroterapia (Diminuição da celulite, estria e gordura localizada)</span></li>
</ul><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: x-large;">Disponível também os seguintes serviços de fisioterapia:</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><br />
</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span><br />
<ul style="font-size: medium;"><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Drenagem no pré e pós-operatório - melhora a aparência da cicatriz, devolve a elasticidade da pele.</span></span></li>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> </span></ul><ul style="font-size: medium;"><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Massagem Terapêutica - alivio da dor e desconforto.</span></span></li>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> </span></ul><ul style="font-size: medium;"><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Massagem Relaxante</span></span></li>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> </span></ul><ul style="font-size: medium;"><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Eletroterapia para diminuição da dor muscular</span></span></li>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> </span></ul></div><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Cinesioterapia Respiratória - exercícios respiratórios que visão melhorar o quadro de patologias como asma, bronquite, pneumonia, entre outras.</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Fisioterapia Ortopédica - também atendemos no pré e pós-operatório</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Fisioterapia Pediátrica</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Fisioterapia Geriátrica - para idosos</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Fisioterapia Neurológica</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Fisioterapia Desportiva</span></li>
</ul><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Hidroterapia</span></li>
</ul><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: x-large;"></span><br />
<br />
<u><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Pacotes de 10 sessões, com até </span><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">50% </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">de desconto.</span></span></u><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Atendimento a domicilio.</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Contato:</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Dra Thairine Lopes </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Telefone: (13) 7806.8437 id: 84*105828</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">email: thairine.lopes@hotmail.com</span>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-46945078347804939272011-04-30T18:17:00.000-07:002011-04-30T18:17:38.047-07:00APROVEITE<b><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04; font-size: large;"></span></b><br />
<h1 style="display: block; font-weight: normal; margin-bottom: 10px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Ofertas incríveis para a sua beleza com até </span><span class="Apple-style-span" style="color: #134f5c;">50% off.</span></span></b></h1><div style="font-size: medium; font-weight: normal;"><h2 style="color: #333333; font-family: arial; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-top: 5px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04; font-size: large;"><br />
</span></b></h2></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-NNeYl9r5mTw/TbyybTM46hI/AAAAAAAAAIw/CMY9fh43B1o/s1600/est2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-NNeYl9r5mTw/TbyybTM46hI/AAAAAAAAAIw/CMY9fh43B1o/s640/est2.jpg" width="496" /></a></div><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">PACOTES ESPECIAIS INCLUINDO:</span><br />
<br />
<ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">10 sessões de drenagem linfática corporal</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">10 sessões de drenagem linfática facial</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">10 sessões de eletroterapia (US) para diminuir gordura localizada e celulite</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">+ 7 sessões de massoterapia</span></li>
</ul><b><u><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">PELA METADE DO PREÇO.</span></u></b><div><b><u><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><br />
</span></u></b></div><div><b><u><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><br />
</span></u></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
Os tratamentos são realizados pela Fisioterapeuta Thairine Lopes, que faz uso dos melhores equipamentos e produtos do mercado.<br />
Para o seu conforto, o atendimento é home care e individualizado.</span><br />
<div><br />
</div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Confira o antes e o depois:</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-BGr_7hyNiTI/Tbyykk0ldOI/AAAAAAAAAI0/7SaVhwqj7uU/s1600/Drenagem02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-BGr_7hyNiTI/Tbyykk0ldOI/AAAAAAAAAI0/7SaVhwqj7uU/s400/Drenagem02.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZvmNQV4UhNM/TbyymKJRw9I/AAAAAAAAAI4/gypNjvc8lTI/s1600/FOTO+HOJE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZvmNQV4UhNM/TbyymKJRw9I/AAAAAAAAAI4/gypNjvc8lTI/s400/FOTO+HOJE.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-oA58rmJCoUE/TbyymSmvLqI/AAAAAAAAAI8/CVH-sMfOLhE/s1600/gorduralocalantesdepois6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="289" src="http://2.bp.blogspot.com/-oA58rmJCoUE/TbyymSmvLqI/AAAAAAAAAI8/CVH-sMfOLhE/s400/gorduralocalantesdepois6.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-n-gZCdyPKKA/Tbyymhy7BmI/AAAAAAAAAJA/8hKo7cRTlHE/s1600/Image5%252830%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-n-gZCdyPKKA/Tbyymhy7BmI/AAAAAAAAAJA/8hKo7cRTlHE/s400/Image5%252830%2529.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-kYgqYmWeuio/Tbyym7diQcI/AAAAAAAAAJE/O7jsAOmcuYg/s1600/phoca_thumb_l_ana-antes-depois-02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="142" src="http://1.bp.blogspot.com/-kYgqYmWeuio/Tbyym7diQcI/AAAAAAAAAJE/O7jsAOmcuYg/s400/phoca_thumb_l_ana-antes-depois-02.jpg" width="400" /></a></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></div></div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-49307024460820374232011-04-27T20:37:00.000-07:002011-04-27T21:20:57.818-07:00WiiReabilitação<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-t8NLfaYlarQ/TbjqnfgwLoI/AAAAAAAAAIo/QBjfcltqXSQ/s1600/1281712155_113769667_1-Fotos-de--Wiireabilitacao-competencia-da-fisioterapia-aliada-com-a-diversao-do-nintendo-Wii-1281712155.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-t8NLfaYlarQ/TbjqnfgwLoI/AAAAAAAAAIo/QBjfcltqXSQ/s1600/1281712155_113769667_1-Fotos-de--Wiireabilitacao-competencia-da-fisioterapia-aliada-com-a-diversao-do-nintendo-Wii-1281712155.jpg" /></a></div><h3 class="post-title entry-title" style="color: #1c5b06; font-family: 'century gothic', verdana; font-size: 20px; font-weight: bold; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 4px; text-align: center;"><br />
</h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: #1c5b06; font-family: 'century gothic', verdana; font-size: 20px; font-weight: bold; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 4px; text-align: center;">WiiReabilitação - Diversão rima com reabilitação.</h3><div style="text-align: center;">A realidade virtual hoje assume um papel decisivo quando o tema é a reabilitação de pessoas.<br />
<br />
<br />
<br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-1Jq-uCElm9c/TbjeQqrGYnI/AAAAAAAAAIU/ReJ53Klfwh0/s1600/wii.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="260" src="http://1.bp.blogspot.com/-1Jq-uCElm9c/TbjeQqrGYnI/AAAAAAAAAIU/ReJ53Klfwh0/s400/wii.jpg" width="400" /></a>O vídeo-game Nintendo Wi® tem sido apontado por seu diferencial em funções terapêuticas. De olho nesta nova tecnologia à serviço da saúde, diversos hospitais e centros de reabilitação em todo o mundo estão utilizando o Nintendo Wii® como ferramenta da Fisioterapia, para ajudar os pacientes a se recuperarem das sequelas de lesões como o AVC, o trauma raquimedular e outros tipos de lesões neurológicas. O Wii exige que o paciente execute movimentos semelhantes aos praticados nas sessões de fisioterapia. Os pacientes jogam neste sistema durante a sua sessão de reabilitação, sob supervisão de um profissional fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A tecnologia do Nintendo Wii Fit é tão precisa que pode ser comparada a aparelhos projetados especialmente para a fisioterapia. A tábua do Wii é composta por sensores que movimentam o avatar, bonequinho do video game, a qualquer leve pressão.</div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/MNM4udZXMMo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><i>Pacientes da clínica de fisioterapia da Universidade Cidade de São Paulo usam a plataforma do Nintendo Wii como auxílio no tratamento de problemas ortopédicos e neurológicos.</i></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A chamada Wii Reabilitação é também utilizada por profissionais de Saúde nos EUA, Europa e Chile, como no Hospital Herrin, St. Mary's Medical Center em S. Francisco, Hospital Herrin, de Illinois, Hines Veterans Affairs, de Chicago, Centro Médico Walter Reed Army, em Washington, Hospital Del Trabajador Santiago entre outros. No Reino Unido, a Nintendo Wii Fit Plus® tornou-se o primeiro jogo eletrónico a ganhar apoio oficial do Sistema Nacional de Saúde e nos EUA ganhou apoio em 2010 da associação Americana de Cardiologia. No Brasil, um dos precursores deste sistema, Fernando Vanderlinde - é pesquisador e atua na criação de jogos para a saúde, tem lecionado cursos e implantado este sistema em clínicas de fisioterapia, com respostas </div><div style="text-align: justify;">eficientes em diversos tratamentos, que envolvem necessidades de reabilitação.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/j2XYRd28TOM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><br />
<br />
<br />
<br />
O uso do vídeo game Nintendo WII para reabilitação de patologias na fisioterapia, trata-se de jogos que requerem movimentos sensíveis e precisos. O esforço para executar bem as jogadas provoca impactos positivos no organismo.<br />
<div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-3O1s_IjtRfg/TbjqbG0BFbI/AAAAAAAAAIg/t9nNNIu1rf8/s1600/wii+cadeira+de+roda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-3O1s_IjtRfg/TbjqbG0BFbI/AAAAAAAAAIg/t9nNNIu1rf8/s320/wii+cadeira+de+roda.jpg" width="211" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Benefícios</span>:</div><div><br />
- fortalecimento e alongamento muscular;<br />
<br />
- maior facilidade para realizar os movimentos;<br />
<br />
- melhora da concentração e do equilíbrio;<br />
<br />
- condicionamento cardiorrespiratório;<br />
<br />
- recreação;<br />
<br />
- melhora da coordenação motora;<br />
<br />
- maior adesão ao tratamento principalmente por crianças e idosos.</div><div><br />
<br />
<br />
</div><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-GS5Y87xMGq0/TbjqhxtRgEI/AAAAAAAAAIk/tbXSge0Nb8s/s1600/fisioterapia-wii-idosos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-GS5Y87xMGq0/TbjqhxtRgEI/AAAAAAAAAIk/tbXSge0Nb8s/s1600/fisioterapia-wii-idosos.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Indicações:</span></div><div><br />
- patologias ortopédicas e neurológicas;<br />
<br />
- distúrbios posturais;<br />
<br />
- distúrbios vestibulares;<br />
<br />
- distúrbios de equilíbrio e coordenação;<br />
<br />
- descondicionamento físico.<br />
<br />
</div><div><br />
</div>Os movimentos repetitivos costumam desanimar, mas quando o vídeogame é usado como ferramenta para reabilitação, os pacientes recuperam força, equilíbrio se divertindo. É uma forma lúdica de terapia que <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">não deve</span> substituir inteiramente a terapia convencional, mas serve como mais uma ferramenta da reabilitação, facilitando a adaptação e recuperação do paciente.<br />
<br />
<br />
<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-bUqb8hdXnAE/Tbjq0Cs4X9I/AAAAAAAAAIs/L6Y9JpEao5A/s1600/Wii+Reabilita%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-bUqb8hdXnAE/Tbjq0Cs4X9I/AAAAAAAAAIs/L6Y9JpEao5A/s1600/Wii+Reabilita%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" /></a></div><br />
<div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div><div>Dra. Thairine Lopes</div></div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-83327635563617790082011-04-26T20:41:00.000-07:002011-04-26T20:41:53.564-07:00Drenagem Linfática<h1 style="color: #ff106f; display: block; font-family: arial; font-size: 30px; margin-bottom: 10px;">Drenagem linfática? Tire suas dúvidas.</h1><div><h2 style="color: #333333; font-family: arial; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-top: 5px;">Ela é o truque para driblar a retenção de líquido e a celulite. </h2></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-wp83mUdtRvY/TbeQCuRM6yI/AAAAAAAAAIQ/ix1DKNk3S3w/s1600/272-garota-biquini-bumbum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-wp83mUdtRvY/TbeQCuRM6yI/AAAAAAAAAIQ/ix1DKNk3S3w/s1600/272-garota-biquini-bumbum.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Qual o objetivo dessa massagem? </span>Esse tipo de manipulação ajuda o sistema linfático a trabalhar melhor – ou seja, filtra o excesso de líquido e toxinas que ficou retido nos tecidos, devolvendo-o ao sistema circulatório, como se fosse um “saneamento básico” do nosso corpo. Na prática, com esse processo funcionando a todo o vapor, <br />
é possível diminuir o inchaço, melhorar a circulação e, consequentemente, a aparência da pele, reduzindo celulite, gordura localizada e até acne, rugas e flacidez. <br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Quem pode fazer? </span>A drenagem vai trazer benefícios principalmente às mulheres que se queixam de retenção líquida, cansaço nas pernas e até dor no bumbum e nas coxas, área onde a celulite costuma aparecer. Também funciona para quem se sente muito inchada na TPM (algumas vezes, a balança indica até 4 quilos a mais nos dias que antecedem a menstruação!) e para as gestantes. Mas, de uma forma geral, todo mundo pode fazer, com exceção de mulheres que sofrem de doenças infecciosas e câncer. <br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Por que a drenagem é indicada depois de algumas plásticas? </span>Em qualquer cirurgia, por causa do trauma, há um processo inflamatório que gera um excesso de líquido fora dos vasos e das células, causando edema (inchaço). Daí, a recomendação da drenagem depois da lipoaspiração e do implante de próteses de mama, entre outros procedimentos, sempre após a liberação médica. O profi ssional que faz a massagem deve ter especialização nessa área, pois é necessário um cuidado maior com a pele, a cicatriz e até com a prótese para não haver deslocamento. <br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Costuma doer? </span>A metodologia estudada e consolidada da drenagem linfática segue três princípios: pressão moderada, ritmo e direção (sempre das extremidades do corpo para o centro dele). Não costuma doer – a menos que você tenha muitos nódulos de celulite – nem deixa o corpo roxo. Pelo contrário: os deslizamentos sobre a pele são suaves e superficiais, pois a intenção é conduzir a linfa até pontos estratégicos localizados nas virilhas, axilas e atrás dos joelhos – canais onde as toxinas serão filtradas e enviadas ao sistema circulatório. Quando a massagem é muito vigorosa pode até haver o rompimento dos vasos linfáticos e, assim, invalidar a proposta da técnica. <br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Posso combinar a drenagem com outro tipo de massagem, como a turbinada ou modeladora? </span>Não é o mais recomendado, apesar de muitas clínicas oferecerem esse tipo de serviço. Isso porque as duas técnicas têm objetivos diferentes e uma pode atrapalhar o resultado da outra. Na modeladora ou turbinada, é necessário atingir a camada de gordura, mais profunda, e ativar a circulação, o que é feito por meio de movimentos fortes. Já a drenagem requer suavidade. Para usufruir do benefício das duas, o melhor, então, é fazê-las em dias diferentes. <br />
<br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Como sei que o tratamento está dando resultado? </span>Essa percepção varia muito para cada pessoa. Mas a drenagem bem feita aumenta a vontade de fazer xixi logo após a sessão e ao longo do dia. Algumas mulheres contam que o intestino passa a funcionar melhor. Você também pode avaliar o resultado a longo prazo, observando se as pernas ficam menos inchadas no final do dia, se vasinhos e microvarizes diminuem e se as roupas estão mais folgadas, principalmente na TPM. <br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Quantas sessões devo fazer? </span>Drenagem é como alimentação saudável: tem que adotar para o resto da vida, pois o efeito termina quando você suspende o tratamento. Mas, como custa caro e nem sempre dá para fazer massagem para sempre, vale comprar um pacote de dois ou três meses (oito ou 12 sessões, uma vez por semana). Nesse intervalo de tempo, é possível medir o resultado e decidir se você quer continuar a investir na técnica. Nos casos mais específicos, como após uma cirurgia, o número de <br />
sessões é pré-programado e varia de acordo com a evolução da paciente. <br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Como escolher um bom profissional? </span>Hoje em dia, a oferta desse tipo de massagem é muito grande – todo mundo diz que sabe fazer e diversos tipos de estabelecimentos (clínicas, salões, academias) oferecem o serviço. Por isso, precisamos ficar atentas na escolha do local e do profissional não só para garantir a nossa segurança mas também o resultado. O ideal é procurar um especialista habilitado, de preferência um fisioterapeuta ou esteticista que tenha diploma reconhecido pelo MEC (pergunte a formação dele!). Assim, você tem certeza de que ele estudou anatomia e fisiologia e sabe realizar os movimentos corretamente. Também fique de olho na limpeza do local e na higiene dos materiais usados: maca, lençóis e toalhas limpinhos demonstram o cuidado que o profissional tem com você.<br />
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Dra Thairine Lopes<br />
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<span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">Fonte Boa Forma</span>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-16484058766361914592011-04-19T21:26:00.000-07:002011-04-19T21:43:22.392-07:00Combate a retenção de líquidos<h1 style="color: #ff106f; display: block; font-family: arial; font-size: 30px; margin-bottom: 10px;">8 truques para desinchar</h1><h2 style="color: #333333; font-family: arial; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-top: 5px;">Dicas práticas e eficazes que vão ajudar você a combater a retenção de líquidos</h2><div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-DXBW8KAcSdI/Ta5flPTc0gI/AAAAAAAAAIE/m-6SpAQgVRw/s1600/271-sd-garota-calca-jeans.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-DXBW8KAcSdI/Ta5flPTc0gI/AAAAAAAAAIE/m-6SpAQgVRw/s1600/271-sd-garota-calca-jeans.jpg" /></a></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Que mulher nunca se sentiu inchada e acima do peso, mesmo sem exagerar no prato ou faltar à malhação? Na maioria das vezes, o motivo desse mal-estar é a famosa retenção de líquidos. A boa notícia é que com alguns truques simples e eficazes, você pode, enfim, combater esse incômodo!<br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">1. Beba chá amarelo</span><br />
Um estudo japonês revelou que o chá amarelo é riquíssimo em ácido gálico – três vezes mais que o verde e oito que o branco. “Esse componente protege o fígado dos efeitos nocivos das toxinas, geralmente presentes na poluição e até em alguns alimentos”, explica Ana Luísa Faller, nutricionista funcional da Soul Nutrition Consultoria em Nutrição, do Rio de Janeiro. Além disso, o ácido gálico estimula a produção de enzimas hepáticas, que mantêm as substâncias inimigas longe. Com isso, combate a retenção de líquidos e facilita a perda de peso.<br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">2. Tire o saleiro da mesa</span><br />
Manter o saleiro longe da mesa na hora das refeições ajuda você a não abusar do sódio, que é uma das causas da retenção de líquidos. Para que a comida não fique sem graça, substitua o sal por limão e ervas como orégano, manjericão e hortelã.<br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">3. Aposte no chá de hibisco</span><br />
O chá de hibisco estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido. Além disso, não é amargo: tem sabor parecido com o da framboesa!<br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">4. Mexa-se durante o dia</span><br />
Se você passa muito tempo sentada, levante-se a cada hora e dê uma volta – vale abastecer a garrafinha de água durante o passeio. Na cadeira, suba e desça os calcanhares mantendo a ponta dos pés no chão e gire os tornozelos.<br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">5. Invista na ginástica</span><br />
Os exercícios físicos também são ótimos aliados na luta contra o inchaço. A malhação estimula a circulação e o fluxo de líquidos e nutrientes pelo corpo, o que evita a formação de edemas.<br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">6. Que tal uma autodrenagem?</span> Todo mundo já sabe que a drenagem é uma ótima arma para combater a retenção de líquidos, certo? Mas, se você não pode investir nesse método por enquanto, que tal apostar na autodrenagem? Confira o passo a passo: 1. Sentada, deslize algumas vezes as mãos umedecidas em creme do tornozelo até o joelho. 2. Em pé, repita várias vezes o mesmo movimento do joelho até a virilha, dando atenção especial à parte interna da coxa. 3. Com um braço estendido à frente, escorregue a mão oposta aberta desde o cotovelo até a axila, passando por toda a circunferência do braço. 4. Deslize as mãos (uma sobre a outra) fazendo círculos pequenos em sentido horário em torno do umbigo. Faça a massagem após o banho.<br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">7. Água: aliada poderos</span><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">a</span><br />
Não é à toa que os especialistas recomendam o consumo de, no mínimo, 2 litros de água por dia: na quantidade certa, ela mantém a hidratação, garante seu organismo em pleno funcionamento e combate a retenção de líquidos. Quanto mais água você bebe, maior o volume de sangue. Com isso, as células ficam mais irrigadas e o organismo não retém sódio.<br />
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<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">8. Alimentos que desincham</span> Uma alimentação equilibrada é ideal para manter a saúde e a forma em dia. No entanto, existem alguns alimentos específicos que podem ajudar você a afinar e desinchar, acabando com a retenção de líquidos.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><br />
</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;"></span><br />
<h1 style="display: block; margin-bottom: 10px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d; font-family: inherit; font-size: x-large;">Alimentos que limpam, desincham e afinam a cintura</span></h1><h2 style="font-weight: normal; margin-top: 5px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Descubra quais são os alimentos que vão ajudar você a afinar a cintura</span></h2><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-c31rBkKLOBQ/Ta5gFEVaQOI/AAAAAAAAAII/W7do078IwWA/s1600/247-det-copo-melancia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-c31rBkKLOBQ/Ta5gFEVaQOI/AAAAAAAAAII/W7do078IwWA/s1600/247-det-copo-melancia.jpg" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"></span></span></div><h3 style="display: block; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d; font-family: inherit; font-size: large; font-weight: normal;">Saiba quais são os alimentos mágicos</span></h3><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-family: inherit; font-size: small;">Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secas</span></div></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">A nutricionista Lucyanna Kalluf explica que essa turma é importante na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesa</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Arroz integral</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também é rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Farelo de aveia</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal, contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Alface</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Couve</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Cenoura</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Abacaxi</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Melancia</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Kiwi</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Mel</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda você a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Cavalinha e hibisco</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Facilitam a digestão, desincham e têm efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Camomila e melissa</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Contêm substâncias (o flavonoide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.</span></div><h4 style="display: inline; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: small;">Levedo de cerveja</span></div></span></h4><div style="margin-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit; font-size: small;">Rico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: arial; font-size: 12px;"><div><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: arial; font-size: 12px;"><br />
</span></div>Dra. Thairine Lopes</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: arial; font-size: 12px;"><br />
</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: arial; font-size: xx-small;">Fonte: CORPO/ BOA FORMA</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: arial;"> <div><br />
</div></span></div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-15876920815531744172011-04-15T21:40:00.000-07:002011-04-15T21:42:39.051-07:00Para reduzir medidas<h2 style="color: #333333; font-family: arial; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-top: 5px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-size: small;"><h1 style="color: #ff106f; display: block; font-size: 30px; margin-bottom: 10px;">4 automassagens redutoras</h1></span></h2><h2 style="color: #333333; font-family: arial; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-top: 5px;">Aprenda com o passo a passo em vídeo a reduzir medidas</h2><div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-eM8nd7Ilbp8/TakdBUDExOI/AAAAAAAAAIA/FHdVvWvUqPw/s1600/244-blz-modeladora-cintura.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-eM8nd7Ilbp8/TakdBUDExOI/AAAAAAAAAIA/FHdVvWvUqPw/s1600/244-blz-modeladora-cintura.jpg" /></a></div><div><br />
</div><div><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: arial; font-size: 12px;">Está precisando de uma forcinha para reduzir as medidas? Que tal apostar nas automassagens redutoras? Para colocar esse novo truque em prática, você não precisa fazer grandes investimentos, nem sequer sair de casa. Se você gostou da ideia, dê uma olhada nos vídeos abaixo e comprove os efeitos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: arial; font-size: 12px;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: arial; font-size: 12px;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><a href="http://boaforma.abril.com.br/tv-boa-forma/beleza/automassagem-barriga-6acac0bc99b8916a63d18501756b0c68.shtml"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Automassagem para a barriga </span></a><br />
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<a href="http://boaforma.abril.com.br/tv-boa-forma/beleza/automassagem-colo-seios-braco-21af13be1bbd815b68b8f9c9136d8393.shtml"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Automassagem para o colo, seios e braço </span></a><br />
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<a href="http://boaforma.abril.com.br/tv-boa-forma/beleza/automassagem-bumbum-142c6c756620ba5a250ceeb0d8ab1d4b.shtml"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Automassagem no bumbum </span></a><br />
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<a href="http://boaforma.abril.com.br/tv-boa-forma/beleza/automassagem-coxas-df670df7a503f4ec019b61b3d3ac5882.shtml"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Automassagem nas coxas </span></a></span><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">*CORPO / REVISTA BOA FORMA</span></div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-86058106139637260832011-04-14T15:00:00.000-07:002011-04-14T15:00:12.816-07:00Celulite<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: x-large;">ESTÁGIOS DA "CELULITE" - FIBROEDEMA GELÓIDE</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-NXQI0KeWkcI/TaduI4uaGtI/AAAAAAAAAH4/qwb3ycHVj6Y/s1600/cel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-NXQI0KeWkcI/TaduI4uaGtI/AAAAAAAAAH4/qwb3ycHVj6Y/s320/cel.jpg" width="285" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: x-large;"><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-size: small;">A celulite (FIBROEDEMA GELÓIDE) é proveniente do aumento do tecido gorduroso, que comprime os vasos sanguíneos, dificultando a drenagem de líquidos e toxinas. A deficiência na circulação e na drenagem dos líquidos e toxinas irá fazer com que haja alterações na pele. Essas alterações dão à pele o aspecto acolchoado (com furos aparentes), a tão chamada celulite.Muitas mulheres não sabem, mas há vários tipos de celulite.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-H4a51xUoUEo/TaduJIa5b9I/AAAAAAAAAH8/ZqAjkQkbKuc/s1600/cellulite.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="173" src="http://4.bp.blogspot.com/-H4a51xUoUEo/TaduJIa5b9I/AAAAAAAAAH8/ZqAjkQkbKuc/s320/cellulite.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">ESTÁGIO NORMAL</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-size: small;"> - Sem Celulite</span></div></span><div style="text-align: justify;">Tecido gorduroso é ricamente irrigado;. As células gordurosas são de tamanho e forma normais;. Os vasos sanguíneos são eficientes e apresentam tamanho normal;. Não existe edema no tecido.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">ESTÁGIO I</div></span><div style="text-align: justify;">Há o aumento de volume das células do tecido gorduroso;. A circulação ainda está normal, há apenas uma discreta dilatação das veias do tecido gorduroso. Nesse estágio a celulite não é visível a olho nu. A recuperação, nesse caso, é total.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">ESTÁGIO II</div></span><div style="text-align: justify;">Células gordurosas se tornam mais volumosas, inclusive as da camada mais profunda. O tecido apresenta certo grau de fibrose, há a alteração circulatória devido ao aumento do volume das células. O sangue e a linfa são represados, o que dificulta a eliminação de toxinas . Quando a pele é apalpada, observam-se irregularidades na pele (pequenos "furos"). Não há presença de dor.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">ESTÁGIO III</div></span><div style="text-align: justify;">As células continuam aumentando de volume;. Há o desordenamento das células do tecido e aparecimento de nódulos profundos. Aparecimento de fibrose (endurecimento do tecido de sustentação da pele). A circulação se torna cada vez mais comprometida, com aparecimento de microvarizes e pequenos vasos. Ocorre a sensação de peso e cansaço nas pernas.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">ESTÁGIO IV</div></span><div style="text-align: justify;">O Inchaço desordenado das células gordurosas é acentuado, o tecido de sustentação se torna endurecido;. A circulação de retorno se torna comprometida. A celulite é dura e a pele fica lustrosa, cheia de depressões e com aspecto acolchoado, as pernas ficam pesadas, inchadas, doloridas e a sensação de cansaço torna-se presente.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">LOCAIS DE APARECIMENTO DA CELULITE</div></span><div style="text-align: justify;">-Região glútea;</div><div style="text-align: justify;">-Região lateral da coxa;</div><div style="text-align: justify;">-Faces internas e posterior da coxa;</div><div style="text-align: justify;">-Abdômen;</div><div style="text-align: justify;">-Parte posterior e lateral dos braços;</div><div style="text-align: justify;">-Face interna dos joelhos;</div><div style="text-align: justify;">-Em pessoas predispostas, pode atingir até mesmo o tornozelo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">FATORES QUE FAVORECEM O APARECIMENTO DA CELULITE</div><div style="text-align: justify;">-Predisposição genética familiar;</div><div style="text-align: justify;">-Alimentação em excesso, principalmente à noite;</div><div style="text-align: justify;">-Pouca ingestão de água, e excesso de sal;</div><div style="text-align: justify;">-Vida sedentária;</div><div style="text-align: justify;">-Má alimentação;</div><div style="text-align: justify;">-Fumo;</div><div style="text-align: justify;">-Dificuldade de circulação e eliminação das toxinas do organismo;</div><div style="text-align: justify;">-Alterações hormonais, entre outros.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
fonte: <a href="http://www.sitemedico.com.br/">http://www.sitemedico.com.br/</a>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-3538247793558778622011-04-13T08:43:00.000-07:002011-04-13T08:43:09.465-07:00Flacidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-VsC0alKUiNo/TaXD052a5YI/AAAAAAAAAHs/xGaExM3500Q/s1600/flacidez_no_rosto.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="http://1.bp.blogspot.com/-VsC0alKUiNo/TaXD052a5YI/AAAAAAAAAHs/xGaExM3500Q/s320/flacidez_no_rosto.bmp" width="320" /></a></div><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">O que é a Flacidez ?</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Com o passar do tempo, as fibras colágenas e elásticas têm sua produção diminuída e começa a ocorrer um processo de desestruturação das mesmas. Vários fatores contribuem para acelerar este processo: fumo, sedentarismo, gravidez, distúrbios hormonais, obesidade, emagrecimento importante em curto espaço de tempo, entre outros que levam aos diversos graus de flacidez.</div><div style="text-align: justify;">Diante disso, quanto mais precocemente for iniciado o tratamento, melhor.</div><br />
<br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Como a flacidez se desenvolve ?</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">A flacidez corporal pode ser dividida em 2 tipos: a muscular, que é profunda, e a dérmica que é superficial. Podem ocorrer isoladamente ou associadas.</div><div style="text-align: justify;">A flacidez muscular tem como principal causa o sedentarismo, falta de exercício físico e alimentação inadequada. A redução da massa muscular é provocada por dietas desequilibradas,levando à flacidez. Quando a pessoa volta a ganhar peso, é o tecido gorduroso que aumenta de volume.</div><div style="text-align: justify;">Não há como negar: músculos sutilmente volumosos e bem torneados deixam a mulher mais bonita e sensual. Para isso, é essencial fazer atividades físicas regularmente, e evitar problemas desagradáveis como a flacidez e a celulite, mesmo que você tenha propensão em adquiri-las. Agora, quando estes inconvenientes companheiros já se instalaram, ainda assim, a ginástica (principalmente a musculação) se torna um poderoso aliado.</div><div style="text-align: justify;">Não há dúvidas: fazer exercícios com peso, enrijece os músculos e tonifica a pele, melhorando muito os casos de flacidez. Com exceção de alguns casos onde a flacidez é muito acentuada (como na pessoa que emagrece muito e rápido, sem fazer exercícios, ou após uma gravidez em que a mulher engordou demais) se torna necessário recorrer à cirurgia plástica. Se este não é o seu caso, malhe!</div><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Combata estes inimigos, com as dicas abaixo:</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-L_rigTgihuU/TaXD1NLY5yI/AAAAAAAAAHw/Y_cJelZK6Bg/s1600/Women_Flacidez_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-L_rigTgihuU/TaXD1NLY5yI/AAAAAAAAAHw/Y_cJelZK6Bg/s320/Women_Flacidez_1.jpg" width="240" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">- Faça<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> musculação</span> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">3x</span> por semana, seguindo o programa montado pelo instrutor da academia onde você treina ou pelo seu treinador pessoal;</div><div style="text-align: justify;">- Complete os treinos com exercícios<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> aeróbios </span>(caminhadas, bicicleta, natação, etc.) <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">3x</span> por semana de <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">30 a 50 minutos</span>, que ajudarão você a melhorar o seu condicionamento cardiorespiratório, além de ajudar a eliminar as gordurinhas extras;</div><div style="text-align: justify;">- Não esqueça dos <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">alongamentos </span>antes e depois das atividades;</div><div style="text-align: justify;">- Procure <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">evitar</span> alimentos gordurosos, que inflam as células de gordura e favorecem o estiramento do tecido;</div><div style="text-align: justify;">- Não se exponha exageradamente ao sol. Use sempre <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">protetor solar</span>.</div><br />
Lembre-se: a flacidez só irá te "pegar" se você se descuidar.Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-18303413408605378452011-04-12T20:38:00.000-07:002011-04-12T22:03:22.107-07:00Drenagem Linfática e Ultra-som<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="color: #e06666; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-9wwgubGHJW8/TaUZ08v5RTI/AAAAAAAAAG8/UCw9t3NFjpg/s1600/homederm_drenagem_ultrasom.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-9wwgubGHJW8/TaUZ08v5RTI/AAAAAAAAAG8/UCw9t3NFjpg/s1600/homederm_drenagem_ultrasom.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
</td></tr>
</tbody></table><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">O que é Ultra-som ?</span><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-a_5PE_4lMyE/TaUXKivPWcI/AAAAAAAAAGw/A29qH1wESCA/s1600/bigPhoto_0.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-a_5PE_4lMyE/TaUXKivPWcI/AAAAAAAAAGw/A29qH1wESCA/s1600/bigPhoto_0.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Este procedimento é uma ótima alternativa para redução da gordura localizada e redução de medidas. O aparelho é aplicado através de movimentos circulares nas áreas solicitadas, agindo fortemente nas células de gordura (adipócitos). Este procedimento também á muito utilizado na recuperação de cirurgia plástica, pois o mesmo atua na redução dos edemas e fibroses, possibilitando uma recuperação mais adequada e rápida.</span></span></div><br />
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #444444; font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">O que é Drenagem Linfática ?</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">É o tratamento que facilita o escoamento do líquido linfático ( que fica entre as células e é ricoem gordura) até os gânglios linfáticos, que o drena para circulação e são expelidos através da urina e suor por exemplo. Estes líquidos causam uma sensação de inchaço e incômodo, geralmente nos braços, pernas e pés.</div><div style="text-align: justify;">A drenagem é feita manualmente através de movimentos suaves e relaxantes, seguindo sempre uma técnica estabelecida, é muito importante realizar a técnica correta para que a mesma tenha o resultado esperado.</div><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ki2Rw9moOz4/TaUX4LS_heI/AAAAAAAAAG0/rj45JtufQyY/s1600/drenagem-linfatica.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ki2Rw9moOz4/TaUX4LS_heI/AAAAAAAAAG0/rj45JtufQyY/s1600/drenagem-linfatica.jpg" /></a><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">O tratamento deixa alguma marca na pele ou causa algum tipo de dor ?</span><br />
O tratamento não deixa nenhuma marca e também é totalmente indolor.<br />
<br />
<div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Qual a freqüência com que posso realizar o tratamento e o tempo?</span></div><div> O procedimento pode ser realizado em até 3x por semana e o tempo da sessão é de 1h, dividida em: 15min de Ultra-som e 45min de Drenagem Linfática.</div><div><br />
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><strong><a href="http://cheiadecharme.blog.br/saiba-tudo-sobre-ultra-som-e-drenagem-linfatica/surpresa/" rel="attachment wp-att-5590" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #660099; font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="size-full wp-image-5590 alignright" height="262" src="http://cheiadecharme.blog.br/wp-content/uploads/2010/11/surpresa.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-style: initial; border-top-style: none; border-width: initial; float: right; font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;" title="surpresa" width="300" /></a></strong><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Quais os benefícios?</span></div><div style="text-align: justify;">Além do benefício estético, ou seja, da redução de medidas que podem variar ao final das 10 sessões de 15cm a 20cm. Este pacote também melhora a circulação sanguínea, equilibrasistema linfático e venoso e realiza uma desintoxicação por meio da eliminação de líquidos.</div><br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Como funciona o pacote?</span><br />
<div style="text-align: justify;">O pacote é composto por 10 sessões e cada sessão leva 1hs, na mesma sessão são aplicados dois procedimentos, ou seja, </div></div><div style="text-align: justify;">o Ultra-som primeiramente e a Drenagem Linfática posteriormente.</div><div><br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Se começar agora em quanto tempo noto os resultados?</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Os resultados são imediatos, normalmente ao final da primeira sessão já se nota a eliminaçãode líquidos com mais frequência e a partir da terceira ou quarta sessão já começamos a notaras reduções de medidas.</div><div style="text-align: justify;">Lembrando que quanto maior a freqüência e a continuidade do tratamento melhor o resultado final.</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #444444; font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="font-weight: bold;"><br />
</strong></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #444444; font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-jxtB7iTOjHg/TaUYEzW2lnI/AAAAAAAAAG4/nQ61m-8BejQ/s1600/barriga.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="179" src="http://1.bp.blogspot.com/-jxtB7iTOjHg/TaUYEzW2lnI/AAAAAAAAAG4/nQ61m-8BejQ/s200/barriga.jpg" width="200" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Como vou saber quantos centímetros eu perdi?</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Antes de começar o tratamento, é realizado a perimetria, ou seja, na primeira sessão são coletadas todas as medidas das áreas tratadas e ao final da última sessão as mesmas são coletadas novamente. Desta forma é possível fazer um “antes e depois” onde verifico os resultados, além de receber todas estas medidas detalhadamente por e-mail para registro.</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><br />
</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #444444; font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><br />
Dra Thairine Lopes</div></div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-45008577311289145082011-04-12T12:49:00.000-07:002011-04-12T12:52:21.109-07:00Dicas de Postura<div id="pageShowContent" style="margin-left: 2px; overflow-x: visible; overflow-y: visible;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Pesquisadores alertam para boa saúde da coluna</span><br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">Boa postura</span></div><div id="pageShowContent" style="margin-left: 2px; overflow-x: visible; overflow-y: visible;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-hmULiNndrVg/TaSbYKBbU9I/AAAAAAAAACo/PYaowHK7YSU/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-hmULiNndrVg/TaSbYKBbU9I/AAAAAAAAACo/PYaowHK7YSU/s1600/1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 1px; -webkit-border-vertical-spacing: 1px; color: #e06666; font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"></span><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 1px; -webkit-border-vertical-spacing: 1px; color: #e06666; font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Nenhuma postura é tão boa que possa ser</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 1px; -webkit-border-vertical-spacing: 1px; color: #e06666; font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">mantida por muito tempo, movimente-se!</span></div></td></tr>
</tbody></table><div><div style="text-align: justify;">Uma boa postura é aquela que apresenta bom estado de equilíbrio entre os músculos e o esqueleto, de modo a proteger as estruturas de suporte do corpo (ligamentos, etc) contra lesão ou deformidade, que não seja fatigante, que não provoque dor, que seja funcional e esteticamente aceitável.</div><div style="text-align: justify;">A boa saúde da coluna depende das atitudes posturais praticadas no dia a dia, tais como o modo carregar pesso, modo de sentar, posições de dormir, vestir roupas, etc. além é claro de boa prática de exercícios posturais e do combate ao excesso de peso.</div></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-cWwovn-gsxw/TaSbagAP97I/AAAAAAAAACs/zCXIlS45bWI/s1600/2sentar+correto.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-cWwovn-gsxw/TaSbagAP97I/AAAAAAAAACs/zCXIlS45bWI/s320/2sentar+correto.bmp" width="213" /></a></div><div style="text-align: justify;"><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">Veja abaixo algumas dicas posturais</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><br />
</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Dicas Posturais</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">Posição sentada</span><br />
<br />
Procure manter pés apoioados, coxas tocando suavemente maior área possível do assento, a coluna ereta de modo a preservar suas curvas naturais. Se trabalhando com computador posisicione a tela de modo que a borda superior deste fique na altura do olhar para o horinzonte.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-d0czsh0kQcw/TaScCIcISGI/AAAAAAAAAC0/zB7bV5ka280/s1600/3posicao_correta_ler.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-d0czsh0kQcw/TaScCIcISGI/AAAAAAAAAC0/zB7bV5ka280/s1600/3posicao_correta_ler.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-A8fqicW2gIc/TaScS52DpKI/AAAAAAAAAC4/L-BOfw4AQHw/s1600/4cal%25C3%25A7ar+sapatos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-A8fqicW2gIc/TaScS52DpKI/AAAAAAAAAC4/L-BOfw4AQHw/s1600/4cal%25C3%25A7ar+sapatos.jpg" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">Calçando os sapatos</span><br />
<div style="text-align: justify;">Não curve o corpo para frente, abaixando-o até o chão. Sente-se, traga o pé até o joelho e calce o sapato.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-IPjXlCXKubg/TaSq8AwnG9I/AAAAAAAAADE/GDeY0vU_pXw/s1600/%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-IPjXlCXKubg/TaSq8AwnG9I/AAAAAAAAADE/GDeY0vU_pXw/s200/%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E.jpg" width="118" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-IPjXlCXKubg/TaSq8AwnG9I/AAAAAAAAADE/GDeY0vU_pXw/s1600/%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E%257E.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a>Posição de Pé</span></div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sempre evite na medida do possível curvar a coluna para frente de modo a mantê-la ereta. Uma boa dica quando realizando trabalhos com o de passar roupas por exemplo, é improvisar um apoio e alternar os pés sobre ele sempre que a possição se tornar incômoda.</div></div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><br />
<div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-UNpE2_Zn9DE/TaSqk9u_bJI/AAAAAAAAAC8/QzujAZKzStw/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://2.bp.blogspot.com/-UNpE2_Zn9DE/TaSqk9u_bJI/AAAAAAAAAC8/QzujAZKzStw/s320/6.jpg" width="320" /></a><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;"></span><br />
<div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;"><br />
</span></span></div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;"><br />
</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">Carregando peso</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Flexione os joelhos, pegue o objeto e posicione-o mais próximo do corpo possível, e com calma, levante-se transferindo a carga para os músculos das pernas, que mais fortes que os da coluna.</div></div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">Evite torções do corpo</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Evite virar o corpo intensamente. O mais saudável é levantar-se da cadeira ou, se estiver no escritório, girá-la, use o mobiliário a seu favor. no carro sempre use os retrovisores nas manobras.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-EtZcmg2WCY4/TaSrZR5_L3I/AAAAAAAAADI/onHVzVUmeTc/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-EtZcmg2WCY4/TaSrZR5_L3I/AAAAAAAAADI/onHVzVUmeTc/s1600/7.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"></div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">Posição Deitada</span><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-cH9o5BRhDJo/TaStGyPC46I/AAAAAAAAADY/cR3IAsm6bCg/s1600/coluna_05.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-cH9o5BRhDJo/TaStGyPC46I/AAAAAAAAADY/cR3IAsm6bCg/s1600/coluna_05.jpg" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">De lado: nessa posição, o travesseiro deve ser mais alto e acompanhar o contorno dos ombros;coloque um travesseiro entre as pernas, evitando que o joelho da perna de cima acabe indo parar no colchão, desalinhando a bacia;</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px; text-align: justify;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-PdFrQhkwTiw/TaSrnR94dDI/AAAAAAAAADM/slA6eIxZ4zc/s1600/coluna_04.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-PdFrQhkwTiw/TaSrnR94dDI/AAAAAAAAADM/slA6eIxZ4zc/s1600/coluna_04.jpg" /></a><br />
<br />
De barriga para cima: nessa posição, escolha um travesseiro baixo. Quem dorme com o abdomem para cima deve apoiar os joelhos sobre uma almofada para não forçar a lombar;</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px; text-align: justify;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-2ksXXXFwSqU/TaSrn6PDpvI/AAAAAAAAADU/P5LCmdguDvM/s1600/coluna_06.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-2ksXXXFwSqU/TaSrn6PDpvI/AAAAAAAAADU/P5LCmdguDvM/s1600/coluna_06.jpg" /></a></div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
<div style="text-align: justify;">De barriga para baixo: Evite essa posição para não forçar a curvatura lombar, mas caso essa seja a melhor posição coloque um apoio sob o obdomem para protejer a coluna lombar.</div></div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><br />
</div><div id="contentShow" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 2px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4e2800; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Link</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4e2800;"> </span><a href="http://reabilitarcoluna.site.med.br/index.asp?PageName=Dicas-20de-20Postura"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">Centralx</span></a></span><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
<br />
</div><strong><span style="color: #003366; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"></span></strong></div></div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-46435073568885194542011-04-12T08:14:00.000-07:002011-04-12T08:14:13.481-07:00Faça em casa - Drenagem Linfática Facial<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; line-height: 21px;"></span></span></span><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">A técnica reduz inchaço, detona as olheiras</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">e devolve viço à pele!</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">1. Primeiro passo: saboneteira </span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-b2Dik9aYhO0/TaRq-0UpcUI/AAAAAAAAABk/OujwK04Sr6Q/s1600/283-drenag-linf-facial-01.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-b2Dik9aYhO0/TaRq-0UpcUI/AAAAAAAAABk/OujwK04Sr6Q/s1600/283-drenag-linf-facial-01.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Com a ponta dos dedos, dê três apertadinhas no centro da base do pescoço, região chamada também de saboneteira. Essa simples manobra desbloqueia os gânglios linfáticos, por onde as toxinas são eliminadas.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">2. Segundo passo: orelhas </span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-zDdCccDDW4Q/TaRq_Nii0NI/AAAAAAAAABo/o7oO5QkvihQ/s1600/283-drenag-linf-facial-02.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-zDdCccDDW4Q/TaRq_Nii0NI/AAAAAAAAABo/o7oO5QkvihQ/s1600/283-drenag-linf-facial-02.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Repita o movimento atrás do lóbulo das orelhas – são três toques lentos e delicados, suficientes para promover uma “abertura” dos gânglios linfáticos e potencializar o efeito da drenagem.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">3. Terceiro passo: queixo e pescoço</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-XX6ZnHf1HhA/TaRq_Qy8jaI/AAAAAAAAABs/xy2KP0g667k/s1600/283-drenag-linf-facial-03.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-XX6ZnHf1HhA/TaRq_Qy8jaI/AAAAAAAAABs/xy2KP0g667k/s1600/283-drenag-linf-facial-03.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Partindo do meio do queixo, pressione a ponta dos dedos em direção às laterais e depois deslize pelo pescoço. Faça a manobra três vezes. Depois repita o movimento do lábio superior ao pescoço.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">4. Quarto passo: bochechas</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZQcyAx1qQCo/TaRq_tzy0jI/AAAAAAAAABw/dD03CtrNyt4/s1600/283-drenag-linf-facial-04.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZQcyAx1qQCo/TaRq_tzy0jI/AAAAAAAAABw/dD03CtrNyt4/s1600/283-drenag-linf-facial-04.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Agora suba para a região das bochechas: exercendo uma pressão confortável, use os dedos para fazer movimentos do centro em direção às laterais do rosto, na altura das orelhas. </div><div style="text-align: center;">Repita a manobra três vezes.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">5. Quinto passo: olhos </span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-LEMY3gx3m18/TaRq_jVS3lI/AAAAAAAAAB0/eXOJKL1Tx5g/s1600/283-drenag-linf-facial-05.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-LEMY3gx3m18/TaRq_jVS3lI/AAAAAAAAAB0/eXOJKL1Tx5g/s1600/283-drenag-linf-facial-05.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Capriche na área dos olhos, que sempre incha. Com o dedo indicador, vá do cantinho interno até o externo, sem apertar muito para não causar incômodos. Faça o mesmo movimento três vezes.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #b45f06;">6. Sexto passo: testa </span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-v8iH6MOxSC0/TaRrALETOMI/AAAAAAAAAB4/0HcpFzniGY0/s1600/283-drenag-linf-facial-06.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-v8iH6MOxSC0/TaRrALETOMI/AAAAAAAAAB4/0HcpFzniGY0/s1600/283-drenag-linf-facial-06.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Finalize a drenagem na testa: com as mãos espalmadas, parta do centro em direção ao lóbulodas orelhas e, em seguida, deslize-as até a base do pescoço. Faça a manobra três vezes e relaxe.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #b45f06;">Dica : os movimentos da drenagem devem ser lentos e suaves!!</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: left;">Link <a href="http://boaforma.abril.com.br/beleza/rosto/drenagem-linfatica-facial-602657.shtml?pagina=0a">Fonte Revista Boa Forma</a></div><br />
<div style="border-bottom-color: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: medium; border-left-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: medium; border-right-color: initial; border-right-style: none; border-right-width: medium; border-top-color: initial; border-top-style: none; border-top-width: medium; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif;"><strong><span style="color: #741b47; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-size: 14px; font-weight: normal;"><br />
</span></span></strong></span></div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7800935610819099324.post-21486527856429701382011-04-11T22:25:00.000-07:002011-04-11T22:25:11.836-07:00Fisioterapia: Conceito básico<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/REtDmlyEDHg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><span class="Apple-style-span" style="color: #204063; font-family: georgia; font-size: 17px;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: justify;">“A Fisioterapia compreende o diagnóstico e o tratamento da disfunção do movimento e o aprimoramento das capacidades físicas e funcionais: restauração, manutenção e promoção de uma função física ótima, de aptidão e bem-estar ótimos e de uma qualidade de vida ótima no que se relaciona ao movimento e à saúde; e prevenção do início, dos sintomas e da progressão das deficiências, das limitações funcionais e das incapacidades que podem resultar de doenças, distúrbios, afecções ou lesões (traumatismos).”</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/2J-wvIsxRA0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div style="text-align: justify;">"Existem 3 coisas na vida de uma pessoa que são fundamentais: Fé, Amigos e Paixões. Na fisioterapia, são essas três coisas fundamentais que se unem em um só propósito, a conquista, a fé de realizar o que perderam, e a conquista de conseguir dar o que eles perderam. Fazemos alianças, dividimos segredos e ganhamos grandes amigos, e sem perder a paixão pela profissão conseguimos na maioria das vezes o nosso objetivos. Fisioterapia com amor."</div>Dra. Thairine Lopeshttp://www.blogger.com/profile/02308179729169663176noreply@blogger.com2