Faça em casa - Drenagem Linfática Facial

A técnica reduz inchaço, detona as olheiras

e devolve viço à pele!

1. Primeiro passo: saboneteira 

Com a ponta dos dedos, dê três apertadinhas no centro da base do pescoço, região chamada também de saboneteira. Essa simples manobra desbloqueia os gânglios linfáticos, por onde as toxinas são eliminadas.

2. Segundo passo: orelhas 

Repita o movimento atrás do lóbulo das orelhas – são três toques lentos e delicados, suficientes para promover uma “abertura” dos gânglios linfáticos e potencializar o efeito da drenagem.

3. Terceiro passo: queixo e pescoço

Partindo do meio do queixo, pressione a ponta dos dedos em direção às laterais e depois deslize pelo pescoço. Faça a manobra três vezes. Depois repita o movimento do lábio superior ao pescoço.

4. Quarto passo: bochechas

Agora suba para a região das bochechas: exercendo uma pressão confortável, use os dedos para fazer movimentos do centro em direção às laterais do rosto, na altura das orelhas. 

Repita a manobra três vezes.

5. Quinto passo: olhos 

Capriche na área dos olhos, que sempre incha. Com o dedo indicador, vá do cantinho interno até o externo, sem apertar muito para não causar incômodos. Faça o mesmo movimento três vezes.

6. Sexto passo: testa 

Finalize a drenagem na testa: com as mãos espalmadas, parta do centro em direção ao lóbulodas orelhas e, em seguida, deslize-as até a base do pescoço. Faça a manobra três vezes e relaxe.

Dica : os movimentos da drenagem devem ser lentos e suaves!!

Link Fonte Revista Boa Forma